Veelgestelde Vragen

Wat moet ik meenemen naar een les? 

Bij Pilates op de Reformer heb je gripsokken nodig. Doe je mee aan een les Pilates op de mat dan is een handdoek handig om mee te nemen. Deze kun je dan over je mat leggen voor de hygiëne. Bij beide vormen sluit ik af met een eindontspanning. Neem een trui of vest mee om je warm aan te kleden. Drinken is ook verstandig om tussendoor de dorst te lessen. Draag kleding waarin jij je prettig en comfortabel voelt. 

Ik ben niet lenig. 

Beide vormen van Pilates zijn leuk, effectief en kunnen per oefening behoorlijk pittig zijn. Bij Pilates mat werk je meer met je eigen lichaams gewicht. Bij Pilates op de Reformer heb je de ondersteuning van de bank. Vergis je niet. Door het gebruik van de veren, touwen en mat die kan verschuiven kan het lastig zijn om een oefening goed uit te voeren. 

Kun je gratis parkeren. 

Ja, je kunt gratis parkeren. 

Hoe groot zijn de groepen 

Bij Pilates op de Reformer zijn er 8 plekken. De lessen voor de mat zijn er maximaal 12 plekken. 

Wat is beter? Pilates op de Réformer of de mat?

Voor beide vormen van Pilates hoef je niet lenig te zijn. Vooral enthousiast en bereid te zijn om te leren omgaan met de grenzen van je lijf. 

Hoe lang duurt een les?

Bij PilatesmetNazrien duren alle lessen 60 minuten. We eindigen altijd met een ontspanning van 5 minuten. 

De verschillen tussen Pilates op de mat en de Reformer 

Bij PilatesmetNazrien kun je Pilateslessen volgen op de mat en/of op de Reformer.

Alle lessen zijn leuk, uitdagend, gevarieerd, speels maar toch ook hard werken. Matpilates is niet beter of slechter dan de Reformer. Bij de Pilateslessen op de mat doe ik mee. Ik doe de oefeningen voor. Bij de Reformerlessen begeleid ik je in de oefening. Daarbij hou ik de veiligheid in de gaten en ik help daar waar nodig bij het uitoefenen van de bewegingen.

In mijn lessen wil ik graag dat je je veilig, welkom en gezien voelt. Mijn streven is om dat prachtige lijf waar jij over beschikt nog krachtiger, mooier en sterker te maken.

Ik zie je graag in mijn studio op de mat of de Reformer.